طب وصحة

يحذر.. العلماء من أن العقل البشري لا يجب أن يكون مستيقظًا بعد منتصف الليل

في منتصف الليل، قد يشعر العالم أحيانًا بأنه مكان مظلم. تحت جنح الظلام، تمتلك الأفكار السلبية طريقة للانجراف في عقلك،…

اقرأ المزيد

أفضل 10 مكملات قبل التمرين للرجال في عام 2022

يستخدم العديد من المستخدمين المهتمين باللياقة البدنية وكمال الأجسام مكملات قبل التمرين لانها قادرة على زيادة الطاقة والتركيز وبروز العروق.…

اقرأ المزيد

ما هي مدة بقاء الطعام في الثلاجة والفريزر بدون كهرباء؟

ما هي مدة بقاء الطعام في الثلاجة بدون كهرباء يحدث انقطاع للتيار الكهربائي ، وعندما تتساءل ، إلى متى سيكون…

اقرأ المزيد

كيف تتخلص من الاكتئاب  في ثمان خطوات

يؤثر الاكتئاب على معظم المجتمع ، ويؤثر على الصحة العقلية والجسدية للمجتمع ، ويؤثر على السلوك ، ويجعل الناس أكثر…

اقرأ المزيد

كيف يتم قياس السمع؟

قياس السمع يأتي ضعف السمع مع التقدم في السن، ولكن يمكن أن يؤثر على أي شخص. وفقاً لدراسة أجراها طبيب…

اقرأ المزيد

أفضل 13 تطبيق للصحة واللياقة البدنية للرجال

أفضل 13 تطبيق للصحة واللياقة البدنية للرجال في هذه المقالة سنقدم كل شيء بدءًا من برامج التدريب التي أثبتت جدواها…

اقرأ المزيد

فوائد الشوفان للتخسيس افضل طرق لتخفيف الوزن

الكثير من الناس يبحثون عن طرق لتخفيف الوزن فوائد الشوفان للتخسيس. وبأسعار معقولة وقابلة للتخصيص إلى ما لا نهاية ،…

اقرأ المزيد

فوائد التفاح قبل النوم للتخسيس

فوائد التفاح قبل النوم للتخسيس للتفاح العديد من الفوائد حيث ان الراسات اثبتت انه يمكن أن تساعدك تفاحة قبل النوم…

اقرأ المزيد

10 علامات تدل على حرق الدهون في الجسم

كيف يمكنك معرفة أن صحتك تتحسن وماهي علامات تدل على حرق الدهون في الجسم ؟ فيما يلي بعض العوامل التي…

اقرأ المزيد

كيف اعرف نقص الفيتامينات في الجسم

كيف اعرف نقص الفيتامينات في الجسم هناك العديد من الاسباب التي تنتج عن نقص فيتامينات الجسم سنتعرف في هذه المقالة…

اقرأ المزيد