أنواع الصداع تعرف على أشهرها وكيف تتعامل معها

هل تعلم عزيزي القارئ أن هناك ما يزيد عن 150 نوعًا من الصداع، وجميعنا معرضون أن نعاني أحد أنواع الصداع في مرحلة ما من حياتنا، كما يمكن أن يؤثر على أي شخص مهما كان عمره.

لذلك عند التشخيص وتحديد نوع الصداع الذي تعانيه؛ فيمكن لطبيبك العثور على العلاج المناسب.

وسنتحدث اليوم في هذه المقالة عن أشهر أنواع الصداع، وأعراضه، وطرق علاجه.

ماهي أنواع الصداع وكيف نتعرف عليها؟

صداع التوتر

يعد أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين البالغين، والمراهقين، ويسبب ألمًا بدرجة خفيفة ثم يزداد تدريجيًا.

ويشعر المريض كأن رباطًا ضيقًا يحيط رأسه، مسببًا ألمًا على جانبي الرأس.

كما يشعر المريض بالألم عند ملامسة فروة الرأس، والعنق، وعضلات الكتفين، وتزداد حساسيته تجاه الضوء، والصوت.

ويستمر صداع التوتر ما بين 30 دقيقة إلى عدة ساعات، وقد يكون مزمنًا فيستمر لمدة 15 يومًا أو أكثر في الشهر الواحد.

علاج صداع التوتر

يسهل علاج الصداع الناتج عن التوتر عن طريق بعض المسكنات دون وصفة طبية مثل:

الأسبرين.
الإيبوبروفين (بروفين أقراص).
الأسيتامينوفين (أبيمول أقراص، أدول أقراص).

وتستخدم هذه الأدوية في علاج الأنواع الأخرى للصداع.

ويمكن بجانب الأدوية استخدام بعض العلاجات البديلة واتباع بعض النصائح للحد من نوبات صداع التوتر مثل:

العلاج السلوكي الذي يساعدك على التحكم في مشاعرك، والحد من التوتر الذي تشعر به.
استخدام وسائل الاسترخاء مثل: تمارين اليوجا، والتأمل، والتنفس العميق.
الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة، وشرب كميات مناسبة من الماء، والحد من تناول السكر، والكافيين.

وإذا كنت تعاني مرض الاكتئاب وتتناول أحد علاجاته التي يصفها الطبيب لك، فستشعر بتحسن في أعراض صداع التوتر.

متى تزور الطبيب؟

إذا شعرت أن نوبات الصداع تعطلك عن ممارسة الأنشطة اليومية، وإذا كنت بحاجة إلى تناول علاج الصداع أكثر من مرتين أسبوعيًا؛ فينصح باستشارة الطبيب.

وإذا ظهرت عليك أعراض مثل: صداع حاد مفاجئ مع تيبس الرقبة، أو ازدواج في الرؤية، أو ثقل اللسان، أو صعوبة التحدث، فتوجه فورًا إلى المشفى.

أسباب صداع التوتر

اختلف العلماء حول أسباب صداع التوتر، وأرجع بعضهم المشكلة إلى تقلصات عضلات الرأس، والرقبة، والكتفين، والتي تنجم عن التعرض للتوتر والإجهاد.

ولكن الرأي الأكثر شيوعًا، أن من يعانون نوبات صداع التوتر، لديهم حساسية مفرطة للألم. والذي يؤكد هذه النظرية شعورهم بألم شديد عند ملامسة عضلات الرقبة.

الصداع النصفي أشهر أنواع الصداع لدى النساء

هو صداع يؤثر على النساء بمعدل ثلاثة أضعاف تأثيره على الرجال، ويمكن وصفه بأنه ألم نابض على جانب واحد من الرأس.

ويستمر من بضع ساعات إلى 3 أيام.

تحدث نوبة الصداع النصفي من مرة إلى أربع مرات شهريًا، وبجانب الألم تصاحبها بعض الأعراض مثل:

الحساسية للضوء، أو الضوضاء، أو الروائح.
اضطرابات في المعدة مثل: الغثيان، أو القيء.

علاج الصداع النصفي

إضافة إلى الأدوية المسكنة المستخدمة مع صداع التوتر، والتي يمكن استخدامها مع الصداع النصفي، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها مثل:

الراحة التامة في غرفة هادئة، ومظلمة.
تدليك الرقبة للتخفيف من التقلصات، ويمكن استخدام الكمادات الباردة، أو الساخنة.
تقليل كميات الكافيين التي تتناولها مثل: القهوة.
قد يصف الطبيب لك بعض الأدوية مثل: (إيميجران) الذي يحتوي على مادة سوماتريبتان، و(زوميج) أقراص الذي يحتوي على مادة زولميتريبتان.
وهناك أدوية للوقاية من النوبات وتؤخذ بوصفة طبية مثل: بيتالوك أقراص، وكونفيبان أقراص، والأميتريبتين أقراص.

الصداع العنقودي

هو أشد أنواع الصداع، وتشعر بحرقة شديدة، وألم ثاقب في عين واحدة أو حولها، واحتقان الأنف، وزيادة إفرازاتها.

وفي هذا النوع يمكن أن يتدلى الجفن، وتدمع العين، ويظهر إحمرار بها، ويكون الألم شديدًا لدرجة أن المريض لا يقدر على الجلوس بلا حراك.

سمي هذا الصداع بالعنقودي لأنه يحدث على مجموعات، وتستمر النوبة من 15 دقيقة إلى 3 ساعات، ويتكرر حتى 3 مرات يوميًا، ويستمر من أسبوعين إلى 3 أشهر.

وعلى عكس الصداع النصفي؛ فإن الصداع العنقودي يصيب الرجال عن النساء بمعدل ثلاثة أضعاف.

وقد يختفي هذا الصداع لأشهر، أو حتى سنوات، ويسمي الطبيب هذه المرحلة بمرحلة الهدوء، ثم يعود لاحقًا.

صداع الجيوب الأنفية

يحدث عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، ويشعر المريض بألم في عظام الوجنتين، والجبهة، وتصاحبه أعراض أخرى مثل: سيلان الأنف، والحمى، وتورم الوجه.

ولتمييز صداع الجيوب الأنفية عن الأنواع الأخرى، فتصاحبه إفرازات أنفية ذات لون أخضر، أو أصفر، أما الأنواع الأخرى فتكون إفرازات الأنف طبيعية.

وفي النهاية بعد أن استعرضنا أنواع الصداع والتفرقة بينهم، فنوصيك عزيزي القارئ بعدم الإفراط في تناول المسكنات، أو شرب القهوة، واستشارة الطبيب لتحديد نوع الصداع وعلاج أسبابه.