اناقة وجمال

5 نصائح سحرية لازالة تجاعيد اليدين المبكرة

يتحدث خبراء التجميل طوال الوقت عن إجراءات مكافحة الشيخوخة للعناية بالبشرة لذالك قمنا بجمع افضل 5 نصائح سحرية لازالة تجاعيد اليدين المبكرة.

يتحدث خبراء التجميل طوال الوقت عن إجراءات مكافحة الشيخوخة للعناية بالبشرة للوجه والرقبة ، ولكن كم مرة نمنح الأيدي العناية التي تستحقها؟ نحن نعلم أن التفكير في روتين العناية باليدين قد يبدو متسامحًا بعض الشيء ، لكن من المنطقي عندما تفكر في أن اليدين هي واحدة من أولى البقع التي تكشف عن عمرك.

سواء كنت تأمل في تجنب تجاعيد اليدين المبكرة في وقت مبكر أو كنت تبحث ببساطة عن طرق لإعادة نظارة بشرة يدك إلى الوراء ، فقد قمنا بتجنيد العديد من محترفي العناية بالبشرة لمساعدتك على تثبيت روتين العناية باليدين المضاد للشيخوخة في أي وقت من الأوقات. إنهم يحللون الأسباب الأكثر شيوعًا لشيخوخة اليدين – ويشاركون بعض الحيل للحفاظ على يديك شابة إلى الأبد.

مواضيع مشابهة : طريقة تنظيف البشره بعمق في المنزل ب6 طرق

اسباب حرقان البول وطرق علاجة في المنزل

اسباب و علاج سيقان الفراولة 2021

تجاعيد اليدين المبكرة روتين العناية باليدين

التعرض للشمس هو أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة اليدين.

اليدين والشمس

الجزء الأول من إنشاء روتين للعناية تجاعيد اليدين المبكرة؟ إدراك الدور الكبير الذي يلعبه التعرض لأشعة الشمس في عملية الشيخوخة لذالك مم المهم جدا التقليل من التعرض لأشعة الشمس.

قالت الدكتورة أليسون آرثر ، أخصائية الأمراض الجلدية المعتمدة في مركز ساند ليك للأمراض الجلدية في أورلاندو ، فلوريدا: “يمكن أن يؤدي التعرض التراكمي للشمس على مدى سنوات عديدة إلى ظهور بقع بنية اللون ، وتصبغ غير منتظم ، وترقق الجلد والتجاعيد”.

من الواضح أن تطبيق الواقي الشمسي المنتظم يمكن أن يحميك من حروق الشمس وسرطان الجلد ، ولكن يمكنه أيضًا القيام بعمل قوي جدًا في حماية يديك من الآثار الجانبية لأشعة الشمس. للأسف ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن تصبح اليدين في بعض الأحيان فكرة متأخرة عندما تركز على تغطية بقية الجسم المكشوف بمعامل حماية من الشمس.

“الأيدي غير محمية مثل مناطق الجلد الأخرى (أي بالملابس أو المكياج) وتتعرض لأشعة الشمس يوميًا. وقال آرثر إن الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس تسبب حوالي 80 في المائة من تغيرات الجلد المرتبطة بالشيخوخة. “كثير من الناس يهملون اليدين عند وضع الكريم الواقي من الشمس أو يتم غسل واقي الشمس ولا يتم إعادة وضعه.”

قد لا تنسى عمدًا حماية يديك باستخدام واقي الشمس ، ولكن من الواضح أن القيام بذلك له آثار الشيخوخة التراكمية. وعلى الرغم من أن الكثيرين منا يبحثون عن أفضل كريم لليدين لشيخوخة اليدين ، يبدو أن عامل الحماية من الشمس القديم الجيد قد يكون أفضل حل على الإطلاق.

يمكن للأنشطة الروتينية مثل غسل الأطباق أو التنظيف أن تجفف يديك بشدة. صور جيتي

ما الذي يسبب شيخوخة اليدين أيضًا؟

التعرض لأشعة الشمس مسؤول عن حصتها العادلة من الشيخوخة ، لكن الأشعة فوق البنفسجية ليست السبب الوحيد الذي يجعل يديك تبدو أقل شبابًا.

“تتعرض الأيدي للرياح والمطر والعمل والشمس والماء ، ونتيجة لذلك تتقدم في العمر أسرع من مناطق الجسم الأخرى” ، قالت طبيبة الأمراض الجلدية الحاصلة على شهادة البورد الدكتورة إلين مارمور.

يمكن للعادات اليومية الروتينية مثل غسل اليدين المتكرر وغسل الأطباق والتنظيف بمواد كيميائية معينة ونسيان وضع كريم اليد أن تجفف يديك بشكل خطير – وتمهد الطريق للشيخوخة لاحقًا.

يمكن أن تكون بعض الأدوية أو الحالات الطبية أو العوامل الوراثية مسؤولة أيضًا عن ترقق جلد اليدين. ودعونا لا ننسى أحد الأسباب الأكثر وضوحًا لشيخوخة اليدين: الشيخوخة نفسها.

قال أموس لافيان ، مؤسس ورئيس Dermelect Cosmeceuticals ، “مع تقدمك في العمر ، تبدأ مرونة الجلد على يديك وكذلك وفرة الكولاجين في التبدد ، مما يجعل بشرة يديك تبدو أكثر هشاشة”.

لا يساعد أيضًا أن تكون يديك في وضع العرض الكامل في معظم الأوقات ، مما يعني أنه يمكن للآخرين ملاحظة التغييرات في مظهرهم بسهولة.يمكن أن يحدث المرطب فرقًا.

بدء روتين العناية باليدين

أصبحت أمصال الوجه والمرطبات المضادة للشيخوخة جزءًا منتظمًا من روتين العناية بالبشرة ، ولكن كم منا لديه كريم لليدين للشيخوخة في خزانة التجميل لدية؟ بالتأكيد ، قد نطور لعبة الترطيب الخاصة بنا في الشتاء عندما تزداد تشققات الجلد ، ولكن ليس لدينا بالضبط روتين مخصص للعناية باليدين لمكافحة الشيخوخة.

يدرك معظم الناس جيدًا أنهم بحاجة إلى تطوير روتين مناسب للعناية بالبشرة لوجههم. هذا يساعد في الوقاية وكذلك التقليل من علامات الشيخوخة. للأسف ، غالبًا ما يتم نسيان أيدينا كجزء من أي نوع من النظام ، وهذا جزء من سبب إظهارهم لسننا ، “قال لافيان. “الجلد الموجود على ظهر أيدينا أرق من وجهنا وأجزاء أخرى من أجسامنا ، مما يجعله أكثر عرضة للتجاعيد وأضرار أشعة الشمس.”

تمامًا مثل الجلد الموجود على الوجه والرقبة ، فإن الجلد الموجود على ظهر أيدينا له مجموعة فريدة من الاحتياجات الخاصة به.

“الأيدي بها غدد دهنية أقل من الوجه. تنتج الغدد الدهنية الزهم ، وهي مادة دهنية تساعد على حماية الجلد عن طريق إبقائه مرطبًا ومقاومًا للماء. وقال آرثر إن هذا النقص في الغدد الدهنية يجعل الجلد أكثر عرضة للجفاف.

وعندما تفكر في الأمر ، فإنك تستخدم يديك في كل شيء تقريبًا – الطهي ، والتنظيف ، والكتابة ، والتمرين ، وما إلى ذلك – لذا فهم يستحقون حقًا القليل من TLC الإضافي.

“ليس من السابق لأوانه أبدًا أن تبدأ روتينًا لمكافحة الشيخوخة لليدين. تمامًا مثل وجهك ، يجب العناية بيديك جيدًا لحمايتهما من علامات الشيخوخة الظاهرة “.

هناك الكثير من الطرق البسيطة لإبطاء علامات الشيخوخة شيخوخة اليدين ، ولا يجب أن يكون روتينك فوق القمة.

“كقاعدة عامة ، أقول للمرضى أن يستخدموا ببساطة نظام مكافحة الشيخوخة على أيديهم. قالت الدكتورة رانيلا هيرش ، طبيبة الأمراض الجلدية في منطقة بوسطن: “لذا ، استخدم واقيًا من الشمس مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) و (ب) ، وإذا رغبت في ذلك ، استخدم مضادًا جيدًا للأكسدة.

اتبعي روتين العناية باليدين المضاد للشيخوخة بالنصائح التالية:

ضع واقي الشمس على ظهر يديك ولا تنس إعادة وضعه! “الواقي الشمسي المفضل لدي هو Colorescience Sunforgettable ، وهو عبارة عن مسحوق واقي من الشمس بالفرشاة يحتوي على الزنك والتيتانيوم. قال آرثر: “إنه سهل الاستخدام أثناء التنقل ، وليس دهنيًا أو فوضويًا”.

قم بتبديل المرطب ليلاً: “في المساء ، اختر تركيبة كريم لليدين غنية بالبروتين بمكونات مثل حمض الهيالورونيك (للمساعدة في ملء البشرة الرقيقة) ، و emblica (مفتح طبيعي للبشرة للمساعدة في تصحيح بقع الشيخوخة) ، مستخلصات مهدئة أو زيوت عطرية (لترطيب إضافي) وصيغة يتم إعادة تنشيطها بالماء حتى لا تضطر إلى إعادة التقديم باستمرار “.

ابحث عن أفضل كريم لليدين لشيخوخة اليدين: ابحث عن كريم لليدين يحتوي على سيراميد ، جزيئات تساعد على تكوين طبقة واقية والاحتفاظ بالرطوبة. إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر أو تتعامل مع الأوراق أثناء النهار ولا تريد أن تشعر راحة يدك وأطراف أصابعك بالدهون ، فقم برش القليل من المرطب على ظهر إحدى يديك ، ثم افرك ظهر يديك معًا. هذا يتجنب الحصول على أي كريم على راحة يدك. قال آرثر إن كريم اليد المفضل لدي هو EltaMD So Silky Hand Creme.

جرب علاجات مختلفة لشيخوخة اليدين: “أقترح استخدام مقشر خفيف على ظهر يديك مرة واحدة في الأسبوع للمساعدة في تقشير الجلد الميت والسماح بمعامل حماية من الشمس والمرطب بالتسرب إلى بشرتك بشكل أفضل” ، قال لافيان.

ابذل قصارى جهدك: “إذا كنت تعيش في مناخ جاف ، مثل أريزونا ، أو تعيش في منطقة ذات درجات حرارة قصوى في الشتاء (مرحبًا ، نيو إنجلاند!) ، فإنني أوصي باتخاذ خطوة إضافية لتطبيق كريم مرطب فاخر لليدين على الجزء الأمامي والخلفي لليد ليلاً وارتداء قفاز سبا لمدة ساعة ، مرة في الأسبوع. قد يبدو الأمر سخيفًا ولكن هذا سيخلق علاجًا شبيهًا بالمنتجع الصحي ويضفي مزيدًا من الرطوبة على يديك الجافة ، “قال لافيان.

تغطية الأشياء: “ضع في اعتبارك القفازات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية (مثل هذه من Bloxsun) لأنشطة مثل القيادة في السيارة والذهاب للمشي وركوب الدراجات.

قفازات الحماية من الشمس بدون أصابع UPF 50+ ، 32 دولارًا ، أمازون

هل يمكنك عكس آثار شيخوخة اليدين؟

لذا بدأت يديك بالفعل في إظهار بعض علامات الشيخوخة ، أليس كذلك؟ لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لمنح اليدين مظهرًا أكثر شبابًا.

إذا كنت ترغب في البدء ببطء ، فهناك العديد من العلاجات المنزلية لشيخوخة اليدين ، مثل الريتينويد والتقشير الكيميائي في المنزل ، والتي يمكن أن تخفف اللون الناتج عن أضرار أشعة الشمس وتعالج التصبغ غير المنتظم.

بالطبع ، في بعض الأحيان تحتاج إلى الاتصال بالمحترفين للمساعدة ، وبالتأكيد لدى أطباء الجلد الكثير من العلاجات لشيخوخة اليدين.

هل يمكنك جعل أيدي الشيخوخة تبدو أصغر سناً؟

قال هيرش: “يمكن للديرم أن يقدم خيارات مع مواد حشو الأنسجة الرخوة للمساعدة في ظهور أوعية روبي والأيدي ذات المظهر العظمي والليزر لإزالة أضرار أشعة الشمس وتحسين الملمس”.

أحد هذه الحلول؟ Restylane Lyft ، حشو لليدين عن طريق الحقن وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مؤخرًا.

“أحب استخدام Restylane Lyft في الجزء الخلفي من اليد لتنعيم الجلد وتغطية الأوردة والأوتار البارزة. يحتاج المرضى إلى حوالي 1-2 حقنة لكل يد. تدوم أكثر من ستة أشهر وهي غير مؤلمة تقريبًا. نحن ندمج هذا الفيلر مع الليزر وقال مرمر “علاجات لتنقية البشرة من بقع الشمس”.

العلاج بالضوء هو خيار آخر لشيخوخة اليدين

قال الأطباء: “الضوء النبضي المكثف (IPL) هو العلاج الأكثر شيوعًا في ممارستي للمساعدة في عكس علامات الشيخوخة على اليدين. يستخدم IPL الطاقة المستندة إلى الضوء لتلاشي بقع الشمس وإنتاج لون بشرة أكثر تناسقًا”.

لكن تذكر أنه من الأسهل دائمًا ممارسة الوقاية كطريقة أولى للدفاع.

قال احد الخبراء: “أفضل نصيحة أقدمها لعملائي هي قبل أن تلاحظوا وجود مشكلة ، أن تبدأوا في العلاج والوقاية”. “أو ، إذا فات الأوان ، ابدأ في اتخاذ خطوات إضافية بمجرد أن تلاحظ علامات الشيخوخة على يديك.”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى