من اهم فوائد لبان الذكر المعروف أيضًا باسم الصمغ العربي، وهو علكة طبيعية يتم جمعها من شجيرة شائكة. يمكن أن نجد هذه الشجيرة في المناطق الجبلية، لكن إيران هي التي تنتج هذه الشجرة بكميات كبيرة.
وفقًا للأبحاث، فإن للبان الذكر (الصمغ العربي) لها تأثيرات علاجية، بما في ذلك مضادات الأكسدة، ونقص السكر في الدم، ومضادات السكر، ومضادات القرحة، والتأثيرات المناعية. لكنه خليط لا طعم له وقابل للذوبان في الماء.
وكما يقول الخبراء أن من اهم فوائد لبان الذكر له خصائص طبية وتلعب دورًا مهمًا في كثير من العلاج.
وهناك الكثير من القيم الغذائية له.
وفقًا للبحوث العلمية فأنه يحتوي على :
- 30 جرام من الألياف
- 0 جرام دهون
- 70 سعرة حرارية
- 5 جرام من الهيدرات
- 9 جرام صوديوم
يمكن لقيمته الغذائية أن تعزز صحتك العامة.
اهم فوائد لبان الذكر
حان الوقت الآن لإلقاء نظرة على فوائد لبنا الذكر:
1. بمثابة مسكن للألم
هناك العديد من الدراسات التي تدعم تأثيرات تخفيف الآلام. يعتقد بعض الخبراء أن هذه العلكة فعالة في العديد من مكونات الجهاز العصبي.
2. يسيطر على ارتفاع ضغط الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، جرب الصمغ العربي. تقول الأبحاث أنه يحتوي على تأثير تبريد يتحكم في ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
3. يمنع ضربة الشمس
خصائص التبريد تجعله خيارًا جيدًا لمنع ضربة الشمس. هناك طرق مختلفة لاستخدامه، ولكن الطريقة الأكثر فعالية هي خلط علكة (الصمغ العربي) في الماء. يمكنك شرب هذا المحلول لحماية نفسك من الحرارة. فوائد لبان الذكر (الصمغ العربي) موجودة ولكنها تعتمد على الغرض الذي تريد استخدامه.
خلال فصل الصيف، الانسان معرض لخطر الجفاف، يعد الجفاف سببًا للعديد من الحالات الصحية المحتملة، ولكن يمكنك تقليل مخاطره عن طريق تناول العلكة(لبان الذكر، الصمغ العربي). يحميك من الجفاف ويقوي صحتك العامة.
4. تحسين وظيفة المسالك البولية
إذا كنت تعاني من مشكلة في التبول، جرب الصمغ العربي. فهو يهدئ استهلاكه عضلات المسالك البولية عن طريق تقليل الالتهاب. تقلل هذه العشبة أيضًا من خطر انسداد البول. يقوي جهاز المناعة لديك لمحاربة الالتهابات.
5. بناء عظام صحية
إنه غني بالكالسيوم الذي يمكن أن يساعد في العديد من العلاجات المتعلقة بأمراض العظام. هذه العشبة مفيدة أيضًا في علاج هشاشة العظام.
يؤدي انقطاع الطمث إلى تدهور صحة العظام، ولكن يمكنك تقليل المخاطر عن طريق تناول الصمغ العربي(لبان الذكر).
بمجرد البدء في تناول هذه العلكة(الصمغ العربي)، ستساعد على تعزيز كثافة المعادن في العظام. يقوي استخدامه المفاصل ويحمي من كسور الشيخوخة.
6. تقوية جهاز المناعة
أنت بحاجة إلى جهاز مناعة قوي لتعزيز صحتك العامة، أو ستكون عرضة للعديد من الحالات الصحية. يؤدي استخدام الصمغ العربي إلى زيادة إفراز الخلايا المناعية وتقوية جهاز المناعة لديك ضد الأمراض.
7. تحسين الهضم
يعد عسر الهضم مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تؤثر على شهيتك وتسبب أعراضًا مختلفة، مثل القيء والغثيان والضعف.
لحسن الحظ، لديك حل سهل هو ان تقوم بشرب مغلي الصمغ العربي فهو يعزز استهلاكه حركة الجهاز الهضمي ويحافظ على صحة الأمعاء. لا يهم إذا كنت تعاني من الإمساك أو الإسهال.
8. يعطي بشرة صحية
يحتوي لبان الذكر (الصمغ العربي) على خصائص مضادة للشيخوخة تعزز صحة الجلد.
يؤدي وضع القناع على وجهك إلى تقليل ظهور الخطوط الدقيقة وتقليل خطر ظهور التجاعيد. كما أنه يساعد على التخلص من حب الشباب أو ندبات حب الشباب.
كل شخص لديه نوع بشرته الخاص ولكن يجب أن تسأل أفضل أخصائي بشرة قبل استخدام القناع. لأن هذه العشبة قد لا تكون مناسبة للبشرة الحساسة وتسبب التهيج والاحمرار. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة توخي الحذر الشديد قبل استخدام أي شيء على بشرة وجوههم.
9. مضاد السرطان
يحتوي على خصائص مضادة للسرطان ويحتوي على مواد كيميائية حيوية تحمي من تطور الورم. يمكنك أيضًا استخدام هذه العلكة كإجراء وقائي إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة لتطور السرطان.
10. فوائد للإناث
يحتاج جسم المرأة إلى نظام غذائي صحي أثناء الحمل لأنه مفيد للأم والطفل على حد سواء. لكن مع ذلك، تصبح المرأة ضعيفة حقًا بعد الولادة.
يمكن أن يساعد استهلاك لبان الذكر في تقوية جسمك وزيادة قدرتك على التعامل مع تحديات الأمومة.فهو يعزز صحة الأم ويقوي الجسم.
11. يساعد في إنقاص الوزن
يحميك تأثير التبريد الخاص به من الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاك هذه العلكة (الصمغ العربي) يطرد السموم من الجسم ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد في إنقاص الوزن. إنه غني بمحتوى الألياف الذي يفيد وظائف الجسم بشكل عام.
12. الفوائد للذكور
في حالة الإفرازات المبكرة أو الإفرازات الليلية، يجب أن يستفيد الرجال منها فهو يساعد في عدم الكفاءة الجنسية لدى الرجال ويوفر القوة. يمكنك تناول 6 جرام من مسحوقه مع الحليب.
لبان الذكر يمكنك تناوله في أي وقت، ولكن يجب أن تكون على دراية بآثاره الجانبية.