مشكلة الهالات السوداء تحت العينين ليست غريبة على الرجال والنساء على حد سواء وعندما تحدث، نشعر بالفزع والفظاعة. لا تقلق لست الوحيد الذي يواجه هذه المشكلة. واجه بعض المشاهير المذهلين في جميع أنحاء العالم هذه المشكلة في وقت ما واضطروا إلى اللجوء إلى المكياج والكونسيلر لإخفاء هذه الهالات السوداء.
نظرًا لأن الجلد حول العينين حساس، فمن الأفضل اللجوء إلى العلاجات الطبيعية بدلاً من المنتجات الكيماوية لعلاج هذه المشاكل. لذلك، إليك قائمة كاملة من العلاجات المنزلية البسيطة والتي يمكن تنفيذها بسهولة والتي يمكن أن تساعد في إخفاء الهالات السوداء تحت العينين.
قبل أن نتعرف على علاج الهالات السوداء تحت العينين، دعنا نفهم الأسباب الجذرية لحدوثها:
أسباب وعوامل ظهور الهالات السوداء:
- الحرمان من النوم، جدول النوم السيئ.
- أنواع معينة من الحساسية.
- الإفراط في إنتاج الميلانين.
- تقليل الدهون حول العينين.
- تناقص سماكة الجلد (بسبب العمر أو عوامل أخرى).
- فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- أضرار الأشعة فوق البنفسجية من التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- لمس أو فرك العينين كثيرًا.
- عوامل وراثية.
- مشاكل الغدة الدرقية (مثل قصور الغدة الدرقية).
- الجفاف المؤقت أو المزمن وعدم شرب كمية كافية من الماء).
- الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
- التدخين.
- صداع الكحول.
- فقدان الوزن المفاجئ والشديد.
التقدم في العمر -كلما تقدمت في العمر كلما زاد تلف الجلد المتراكم، يضمن كبار السن أيضًا ترقق الجلد.
لون البشرة- يميل الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى الحصول على دوائر داكنة أكثر وضوحًا ووضوحًا.
تاريخ العائلة – الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الهالات السوداء هم أكثر عرضة لتطوير نفسهم.
علاجات منزلية رائعة لعلاج الهالات السوداء:
1. أكياس الشاي البارد
يعد استخدام أكياس الشاي البارد من أكثر الطرق فعالية وسهولة لمكافحة الهالات السوداء تحت العينين. يفضل استخدام أكياس الشاي الأخضر أو شاي البابونج لنتائج سريعة. يُعتقد أن الكافيين المتبقي يساعد على انقباض الأوعية الدموية مما يقلل من تدفق الدم، مما يساعد على توفير بعض الراحة من الهالات السوداء.
كيفية استخدام أكياس الشاي البارد
- انقعي الأكياس في الماء وضعيها في الثلاجة. أخرجيها من الثلاجة وضعيها برفق على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. كرري الطريقة هذه بانتظام.
2. البطاطس المبشورة أو الخيار المبشور
هذه الطريقة إلى حد بعيد، أحد أكثر العلاجات فعالية. كما أنها تساعد في تقليل الانتفاخ حول منطقة العين. تساعد الفيتامينات ومضادات الأكسدة والطبيعة المضادة للالتهابات لهذه الخضار المبردة على تقليل الالتهاب حول العينين بينما تساعد أيضًا على تجنب الاسمرار.
كيفية استخدام البطاطس أو الخيار
- ابشري بعض البطاطس النيئة أو الخيار وضعي القطع على عينيك. استرخى ومن ثم قومي بإزالتها بعد 10-12 دقيقة. بدلاً من ذلك، يمكنك أيضًا استخراج عصير البطاطس أو الخيار. خذ كرة قطنية وانقعها في العصير وضعها على عينيك. تأكد من تغطية المنطقة المحيطة بالدوائر المظلمة بالكامل. اتركيه لمدة 1-3 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد. في حالة الضغط عليك لفترة من الوقت، يمكنك أيضًا وضع شرائح من الخيار أو البطاطس مباشرة على عينيك.
3. حليب بارد
الحليب البارد منظف طبيعي للعيون ويساعد أيضًا في تلطيف البشرة الحساسة حول العينين. يحتوي الحليب البارد على حمض اللاكتيك، الذي لا يساعد فقط في تقليل الانتفاخ ولكن أيضًا يعمل على تفتيح البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يسمح البوتاسيوم الموجود في الحليب للبشرة بالبقاء رطبة بشكل أفضل، مما يمنحك بشرة أكثر نعومة ونضارة.
6 أفضل مكملات حرق الدهون للنساء (المكونات + طريقة الإستخدام)
كيفية استخدام الحليب
- اغمسي كرة قطنية في الحليب البارد وضعيها على منطقة العين. احتفظ بها لفترة ثم اشطف العينين بالماء البارد. كرر ذلك على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع!
4. رفع الرأس
تؤثر طريقة نومنا أيضًا على المناطق المحيطة بأعيننا. يمكن لبضعة وسائد تحت الرأس أن ترفعها وتمنع تجمع السوائل تحت العينين، مما يجعلها تبدو منتفخة.
5. الصبار
الألوفيرا مرطب فعال. تقل احتمالية ترهل البشرة المرطبة وستظل صحية لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الصبار أيضًا على تغذية البشرة ومنع الشيخوخة المبكرة.
كيفية استخدام الصبار
- قبل استخدام الكيس، ضعي جل الصبار برفق تحت العينين ودلكي لمدة 5-7 دقائق. لا تغسليه إلا إذا كنت تشعرين باللزوجة وعدم الراحة.
6. زيت اللوز وعصير الليمون
علاج آخر تم تجربته واختباره لعلاج الهالات السوداء هو خلط زيت اللوز وعصير الليمون. المكون النشط لعصير الليمون هو حمض الأسكوربيك، إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى التي تساعد على تقليل احتباس الماء مما قد يتسبب في انتفاخ الهالات حول العينين. كما أن له تأثير تبييض خفيف، ومع ذلك، عند استخدامه غير مخفف، يمكن أن يكون له تأثير معاكس ويسبب ضررًا للجلد، لذلك كن حذرًا دائمًا.
كيفية استخدام زيت اللوز وعصير الليمون
- خذي حوالي ملعقة صغيرة من زيت اللوز وبضع قطرات من عصير الليمون وامزجيها وضعيها برفق حول منطقة العين. دلكيه واتركيه يرتاح لمدة 2 إلى 3 دقائق. ثم قومي بشطفها!
7. ماء الورد
يمكن وصف هذا بالتأكيد بأنه العلاج السري لجدة الأم! ماء الورد منعش ومجدد ويمكن استخدامه عمليًا على جميع أنواع البشرة تقريبًا ولجميع المشكلات المتعلقة بالبشرة. كما أنه دواء قابض خفيف ويمكن استخدامه كمنشط فعال للبشرة أيضًا.
كيفية استخدام ماء الورد الصبار
- انقعي الضمادات القطنية في ماء الورد وضعيها على الجفون. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. كرر كل ليلة لمدة شهر لرؤية أفضل النتائج.
8. الطماطم
الطماطم هي عامل تبييض طبيعي. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تخفيف تغير اللون حول منطقة العين.
كيفية استخدام الطماطم
- امزجي ملعقة صغيرة من عصير الطماطم مع ملعقة من عصير الليمون وضعيه على منطقة العين. اتركيه لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك، ثم اشطفيه بالماء البارد. بدلاً من ذلك، يمكنك أيضًا تناول عصير الطماطم الممزوج ببعض عصير الليمون وأوراق النعناع للتخلص من الهالات السوداء.
9. اليوجا والتأمل
أحد الأسباب الكامنة وراء ظهور الهالات السوداء هو التوتر والاكتئاب ونمط الحياة غير المنتظم. وبالتالي، فإن أحد أكثر الطرق حكمة للتعامل مع الهالات السوداء هو الحفاظ على الهدوء والاتزان. ولكن نظرًا لأن التوتر جزء لا يتجزأ من حياتنا، فإن هذا ليس ممكنًا دائمًا. وبالتالي، من المفيد جعل اليوجا والتأمل طقوسًا يومية!
لا تعمل اليوغا على تهدئة العقل فحسب، بل تساعد أيضًا على تنظيم ساعة الجسم، والأهم من ذلك أنها تعالج معظم مشاكل الجسم من الجوهر.
10. النوم المنتظم
يمكن القول إن أحد أهم العوامل التي يجب مراعاتها عند محاولة التخلص من الهالات السوداء تحت العينين الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل منتظم. يضمن النوم المنتظم أن يكون لجسمك (وبالتالي بشرتك) وقتًا كافيًا للراحة والإصلاح والتجديد. هذا يحسن من نضارة بشرتك وكذلك صحتك العامة. من أول الأشياء التي تكشف عن ظروفنا الصحية الداخلية سوء حالة الجلد. يمكن أن يكون النوم المناسب بشكل منتظم أكبر سلاح لك لمنع وتقليل الهالات السوداء على المدى الطويل.
11. علاجات منزلية اخرى
بصرف النظر عن العلاجات الطبيعية المذكورة أعلاه للهالات السوداء، هناك عدد من العلاجات المنزلية الأخرى التي يمكنك تجربتها.
فيما يلي قائمة سريعة ببعض الخيارات البديلة الرائعة:
عصير البرتقال غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامينات A و C، وكلاهما يساعد في الحفاظ على بشرة صحية. أضيفي عصير البرتقال مع القليل من الجلسرين وضعيه تحت عينيك.
يمكن أن يساعد زيت فيتامين هـ في محاربة الضرر ومنع أو تقليل حدة الهالات السوداء. وهو يعمل عن طريق التخلص من الجذور الحرة المعروف أنها تسبب تلف الخلايا.
زيت جوز الهند اللطيف والعضوي مثالي للبشرة الحساسة إذا كنت لا تحب استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة. يمكن أن يساعد زيت جوز الهند على تهدئة البشرة وتقليل الالتهاب مع تفتيح المظهر الفضفاض.
الكركم، مثل زيت جوز الهند، مادة طبيعية مضادة للالتهابات. يمكنك وضعه على بشرة ما تحت العين مع بعض عصير الأناناس (أو أي مادة أساسية أخرى من اختيارك).
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على كميات عالية من مركبات الفلافونول، وترتبط هذه المركبات النباتية بالحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. ترتبط مركبات الفلافونول بعملية الشيخوخة البطيئة لأنها تساعد في منع بعض الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس، لذا استمتع ببعض الشوكولاتة الداكنة بين الحين والآخر.
سوف تكون معدتك وبشرتك سعداء لذلك!
تعد أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية وهي جزء من الهياكل الخلوية لجسمك، كما أنها مفيدة للدورة الدموية السليمة. كما ذكرنا سابقًا، فإن العيون الفضفاضة والدوائر المظلمة لها علاقة كبيرة بضعف تدفق الدم. الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية تشمل السلمون وبعض المكسرات. يمكن أن يساعد جسمك على دوران الدم بشكل أفضل ويحد من تطور الهالات السوداء.
يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة من الملح (خاصة الصوديوم في الملح) وقلة الماء إلى الانتفاخ. قلل من استهلاك الملح واشرب كمية صحية من الماء يوميًا. لقد توسعنا في أهمية الماء أكثر قليلا، في أسفل المقالة.
الكحول، مثل الملح والقهوة، هو أيضًا مادة مجففة. يؤدي ذلك إلى طرد جسمك للكثير من السوائل مما يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض صداع الكحول.
أخيرًا، عالج الهالات السوداء بشكل طبيعي عن طريق جعلها نقطة:
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين ج والحديد
- تجنب فرك عينيك طوال الوقت
- تجنبي مستحضرات تجميل العيون القوية. اذهب بشكل طبيعي!
- رطب البشرة تحت العين
- عند الخروج في الشمس، ارتدِ نظارة شمسية.
- فهي لن تساعدك فقط على أن تبدو أنيقًا ولكنها تساعد أيضًا في حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة
الدوائر المظلمة شائعة جدًا، ولا يجب أن تكون نهاية العالم بالنسبة لك. لا بأس من إخفائها بالمكياج إذا كنت في عجلة من أمرك وتذهب إلى مكان ما، ولكن أفضل طريقة لإبقائها تحت السيطرة هي بطبيعة الحال. اتبع هذه الإرشادات البسيطة، وخذ بعض الحذر الإضافي، وستكون الهالات السوداء هي أقل ما يقلقك.
لماذا تحدث الهالات السوداء؟
لا تقتصر هذه الهالات السوداء تحت العينين على أي فئة عمرية معينة، ولكنها تحدث بشكل أساسي للأسباب التالية:
- النظام الغذائي غير السليم – يؤدي نقص الأطعمة المغذية مثل السلطات والفواكه وتناول الأطعمة السريعة وغير الصحية والمعالجة إلى حدوث الهالات السوداء. كما أن التغذية غير الكافية تجعل الجلد يبدو باهتًا وضحلاً وقد يؤدي إلى تكوين هذه الهالات السوداء.
- كمية غير كافية من الماء – الماء هو أحد السوائل الحيوية التي يحتاجها الجسم في جميع الأوقات. فهو لا يساعد فقط في الحفاظ على ترطيب البشرة، ولكنه يساعد أيضًا في إفراز السموم. زد كمية الماء التي تتناولها وشاهد كيف تبدأ هذه الدوائر المظلمة في الاختفاء بطريقة سحرية.
- الأرق – تساعد أنماط النوم غير المنتظمة أو دورات النوم القصيرة في تكوين الهالات السوداء. وبالتالي، من الضروري أن يكون لديك نمط حياة متوازن مع فترات راحة كافية.
- الوراثة – في كثير من الأحيان، قد يرث الكثير من الناس مشكلة الدوائر المظلمة من آبائهم. إذا كنت تندرج ضمن هذه الفئة، فلا يمكن حل مشكلة الدوائر المظلمة تمامًا. ولكن مع الرعاية والتغذية الكافيين، يمكن تقليلها.
- المرض – يمكن أن تؤدي فترات المرض الطويلة إلى إخراج روتيننا من الجدول الزمني وتؤدي إلى تكوين مؤقت للهالات السوداء.
- استخدام الكمبيوتر – يمكن أن تؤدي ساعات العمل الطويلة أمام الهاتف الذكي والكمبيوتر إلى إجهاد العين والإجهاد. يمكن أن يتسبب هذا أيضًا في ظهور الهالات السوداء.
- الحساسية – يؤدي جفاف العين وردود الفعل التحسسية إلى ظهور الهالات السوداء. يتسبب الهيستامين في تمدد الأوعية الدموية مما يؤدي إلى احمرار وانتفاخ العينين وتكسير الأوعية الدموية، والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى ظهور الهالات السوداء.
- التعرض المفرط للشمس – يمكن أن يتسبب التعرض المفرط في زيادة الميلانين مما يؤدي بدوره إلى تغميق لون البشرة، خاصة حول العينين.
- العمر
- – الشيخوخة الطبيعية تجعل الجلد أرق، وبالتالي تصبح الأوعية الدموية الداكنة تحت الجلد مرئية، مما يجعل المنطقة الواقعة أسفل العينين تبدو أغمق.
لحسن الحظ، لم نفقد كل شيء عندما تبدأ في رؤية حدوث هذه الدوائر المظلمة! من خلال الرعاية والعلاج المناسبين، يمكنك السيطرة على هذا الوضع بسرعة في أي وقت من الأوقات.