اسباب حرقان البول عند النساء والرجال وطرق علاجة في المنزل 15 طريقة فعالة وسريعة لتخلص من الحرقان اثنا التبول دون الحاجة لزيارة الطبيب.
يعرف التهاب المسالك البولية (UTI) هو مصطلح شامل يشمل التهابات المسالك البولية العلوية – والتي من المحتمل أن تشمل الكلى (التهاب الحويضة والكلية) – وكذلك المسالك البولية السفلية ، والتي من المحتمل أن تشمل المثانة (التهاب المثانة). مصطلح UTI هو الأكثر شيوعًا بالتبادل مع تلك الالتهابات التي تشمل المسالك البولية السفلية ، والتي تظهر عمومًا على أنها اهم اسباب حرقان البول.
يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية هذه إحساسًا بالحرقان أثناء التبول ، والشعور بإلحاح أو تكرار التبول ، وآلام في الحوض. قد تسبب العدوى الشديدة ألم الخاصرة والحمى والغثيان و / أو القيء. على الرغم من أن الأدوية يمكن أن تعالج عدوى المسالك البولية بسرعة ، إلا أن العديد من الأشخاص يجدون الراحة من أعراض التهاب المسالك البولية باستخدام العلاجات المنزلية. دعنا نلقي نظرة على بعض العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لعلاج اسباب حرقان البول.
مواضيع قد تعجبك: جدول تمارين فتنس للمبتدئين في المنزل
اسباب و علاج سيقان الفراولة 2021
كيفية الربح من سناب شات منصة الأضواء
15 علاج منزلي اسباب حرقان البول (التهابات المسالك البولية)
عندما تدخل البكتيريا إلى الجهاز البولي ، يمكن أن تسبب عدوى في المسالك البولية. تعد البكتيريا ، وتحديداً الإشريكية القولونية (E. coli) ، السبب الأكثر شيوعًا لعدوى المسالك البوليه ، ولكن الجفاف ، وحبس التبول لفترة طويلة ، وبعض الحالات الصحية ، والتغيرات الهرمونية يمكن أن تسبب أيضًا التهاب المسالك البولية أو تزيد من خطر الإصابة بالعدوى. يمكن أن يستمر متوسط عدوى المسالك البولية في أي مكان من بضعة أيام إلى أكثر من أسبوع.
تختفي بعض التهابات المسالك البولية من تلقاء نفسها ، ولكن الحالات الأكثر شدة (مثل تلك التي تصيب المسالك البولية العلوية) تتطلب عناية طبية. مع العلاج بالمضادات الحيوية ، يبدأ العديد من الأشخاص المصابين بعدوى المسالك البولية الشديدة في الشعور بالراحة في غضون يومين. بالنسبة لعدوى المسالك البولية الخفيفة ، قد تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض و / أو منع الإصابة بالعدوى.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لحرقات البول:
- امسحي بشكل صحيح ولرجال اغسل بشكل صحيح وجيد
- ارتدِ ملابس داخلية قطنية
- لا تستخدمي الغسول
- تبديل الصابون
- قومي بتغيير فوط الحيض والسدادات القطنية والأكواب بشكل متكرر
- تجنب مبيدات النطاف
- استخدم الحرارة
- استخدام الهيدرات
- اشرب عصير التوت البري
- التبول في كثير من الأحيان (عدم حبس البول)
- تناول المزيد من الثوم
- تناول كميات أقل من السكر
- تناول مكمل مع البروبيوتيك
- جرب العلاجات العشبية
- استخدم الزيوت العطرية بحذر
1. امسحي بشكل صحيح ولرجال اغسل بشكل جيد
من أفضل الأشياء التي يجب القيام بها للوقاية من عدوى المسالك البفبنية في المنزل البقاء نظيفًا وجافًا قدر الإمكان. يساعد المسح من الأمام إلى الخلف بعد التبول أو التبرز على منع البكتيريا من دخول مجرى البول والسفر عبر المسالك البولية.
2. ارتداء الملابس الداخلية القطنية
ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الطبيعية لضمان بقاء مجرى البول نظيفًا وجافًا قدر الإمكان لمنع دخول البكتيريا. يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة جدًا إلى منع تدفق الهواء إلى الإحليل. بدون تدفق الهواء ، يمكن للبكتيريا أن تدخل وتولد بيئة تسمح بتطور عدوى المسالك البولية. يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية مثل النايلون إلى حبس الرطوبة ، مما يسمح بنمو البكتيريا.
3. لا تستخدمي الغسول
لا يعني وجود أي بكتيريا في المسالك البولية وجود عدوى ؛ البكتيريا “الجيدة” موجودة ومهمة للحفاظ على توازن صحي. بالإضافة إلى البكتيريا “السيئة” ، يمكن للغسل أن يقضي على هذه البكتيريا “الجيدة” ويغير توازن درجة الحموضة في الجسم. في نهاية المطاف ، قد يسمح هذا للبكتيريا “السيئة” بالازدهار. المهبل ينظف نفسه عن طريق الإفرازات. إذا كنت لا تزال تشعر بالحاجة إلى الاستحمام هناك ، فاستخدم تركيبة متوازنة الأس الهيدروجيني ، مثل Summers Eve.
4. تبديل الصابون
قد يكون حمام الفقاعات وغسول الجسم ومنتجات التنظيف الأخرى السبب وراء عدوى المسالك البولية. استخدم التركيبات الحساسة الخالية من الصبغة والعطور.
5. قومي بتغيير فوط الحيض أو السدادات القطنية أو الأكواب بشكل متكرر
يمكن أن تعرض الضمادات منخفضة الامتصاص المصنوعة من مواد اصطناعية الفرج للبكتيريا وتزيد من خطر الإصابة بالعدوى. يمكن أن يشجع استخدام السدادات القطنية البكتيريا على النمو بشكل أسرع ، لذلك من المهم تغيير السدادات القطنية بانتظام. قد تزيد السدادات القطنية وأكواب الدورة الشهرية من خطر إصابتك بالتهاب المسالك البولية أو تفاقمها إذا لم يتم وضعها بشكل صحيح. إذا ضغطت على مجرى البول وحبس البول ، يمكن أن تنتشر البكتيريا إلى المثانة. قد يساعد تغيير حجم أو شكل كوب الدورة الشهرية في منع تكرار عدوى المسالك البولية.
6. تجنب مبيدات النطاف
مبيد الحيوانات المنوية هو نوع من أنواع تحديد النسل يتم إدخاله في المهبل قبل ممارسة الجنس لقتل الحيوانات المنوية. قد تسبب مبيدات الحيوانات المنوية تهيجًا ، وتزيل الحواجز الطبيعية للحماية من الغزو البكتيري (وفي النهاية العدوى). يوصى بتجنب مبيدات النطاف أثناء الإصابة بعدوى المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد التبول قبل الجماع وبعده مباشرة في منع التهابات المسالك البولية.
7. تطبيق الحرارة
يمكن أن تسبب الإصابة بعدوى المسالك البولية الشعور بعدم الراحة أو الألم في منطقة العانة. يمكن أن تساعد وسادات التدفئة أو زجاجات الماء الساخن في تهدئة الألم في تلك المنطقة وهي سهلة الاستخدام. يمكن أن يُحدث تطبيق الحرارة على منطقة الحوض لمدة 15 دقيقة فرقًا كبيرًا.
التأكد من أن درجة الحرارة ليست شديدة السخونة وأن مصدر الحرارة لا يلامس الجلد مباشرة سيمنع أي تهيج أو حرق. قد يبدو أخذ حمام دافئ كحل منطقي لتخفيف آلام المسالك البولية ، لكن معظم المتخصصين في الرعاية الصحية ينصحون بعدم الاستحمام بالفقاعات. إذا كنت تأخذ حمامًا ، تخلص من الصابون والرغوة وقلل من مقدار الوقت الذي تنقع فيه.
8. استخدام الهيدرات
من أفضل العلاجات المنزلية لالتهابات المسالك البولية هو شرب الكثير من الماء. شرب الكثير من الماء يساعد على طرد البكتيريا
خارج الجسم. توصي هارفارد هيلث بأن يشرب الشخص السليم العادي ما لا يقل عن أربعة إلى ستة أكواب من الماء يوميًا.
9. اشرب عصير التوت البري
عندما تلتصق البكتيريا بجدران الخلايا في المسالك البولية ، يمكن أن يتسبب ذلك في التهاب المسالك البولية. يمكن أن يساعد Proanthocyanidins ، وهو العنصر النشط في عصير التوت البري ، في منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية ، مما قد يساعد في منع التهابات المسالك البولية. تقول دراسة أجراها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية أن عصير التوت البري يقلل من عدد التهابات المسالك البولية التي يمكن أن يصاب بها الشخص على مدى 12 شهرًا.
يعتبر شرب عصير التوت البري غير المحلى لعلاج عدوى المسالك البولية محل جدل كبير في المجتمع الطبي. في حين أن شرب العصير قد يساعد بعض الناس ، فقد لا يعمل مع الآخرين. يعود الأمر في النهاية إلى كل فرد ليقرر ما إذا كان لعصير التوت البري مكانًا في علاج التهاب المسالك البولية.
10. التبول في كثير من الأحيان
يساعد التبول المتكرر أثناء الإصابة بعدوى المسالك البولية على طرد البكتيريا من مجرى البول. يمكن أن تؤدي مقاومة الرغبة في التبول إلى إبقاء البكتيريا الموجودة في البول محاصرة في المثانة ، مما قد يؤدي إلى تفاقم التهابات المسالك البولية. سيساعد التبول قبل الجماع وبعده أيضًا على تقليل كمية البكتيريا التي تدخل الإحليل.
11. تناول المزيد من الثوم
يعد تناول الثوم طريقة رائعة لتقوية جهاز المناعة ، كما أن الثوم معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. الأليسين ، أحد المركبات الموجودة في الثوم ، له خصائص مضادة للميكروبات أثبتت فعاليتها في قتل الإشريكية القولونية.
12. تناول كميات أقل من السكر
تقول سارة إميلي ساجداك ، طبيبة الوخز بالإبر والطب الصيني التقليدي في مدينة نيويورك: “النظام الغذائي يمكن أن يكون ضخمًا في الوقاية من التهاب المسالك البولية لأنه ناتج عن عدوى بكتيرية”. “البكتيريا تحب السكر ، لذا فكلما زادت كمية السكر الذي تتناوله ، زاد إطعام العدوى.”
13. المكمل مع البروبيوتيك
البروبيوتيك هي مكملات للبكتيريا “الجيدة” التي تساعد في دعم صحة الأمعاء والجهاز المناعي. يمكن أن تساعد في منع البكتيريا الضارة من الازدهار والمساعدة في علاج التهابات المسالك البولية المتكررة والوقاية منها. أثبتت اللاكتوباسيلوس بروبيوتيك فعاليتها بشكل خاص في الوقاية من التهاب المسالك البولية للنساء.
هناك العديد من أنواع البروبيوتيك المختلفة المتاحة للشراء في محلات البقالة أو متاجر الأطعمة الصحية. إذا كنت مهتمًا بأخذها لعلاج عدوى المسالك البولية ولا تعرف النوع الذي يجب أن تحصل عليه ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية أو الصيدلي.
14. جرب العلاجات العشبية
Uva ursi هو عشب له خصائص مضادة للالتهابات ، وقابضة ، ومطهر للبول. لقد أظهر Uva ursi فعاليته في علاج ومنع عدوى المسالك البولية. يمكن شراؤها من متاجر الأطعمة الصحية ويجب أن يتم تناولها حسب توجيهات أخصائي التغذية أو أخصائي الرعاية الصحية.
بالإضافة إلى uva ursi ، يوصي Sajdak بالمكملات الطبيعية التالية للوقاية من عدوى المسالك البولية:
- مستخلص التوت البري
- إشنسا
- غولدنسال
- جذر الهندباء
- D- مانوز
D-مانوز هو نوع من السكر يمكن أن يساعد في منع البكتيريا من الالتصاق بجدار المسالك البولية.
تظهر بعض الدراسات أن تناول مسحوق D-mannose بالماء يمكن أن يساعد في الوقاية من عدوى المسالك البولية ، خاصة للأشخاص الذين يصابون بها بشكل متكرر.
يجب تناول جميع المكملات العشبية بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية ، لأنها قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها لدواعي أخرى.
15. استخدم الزيوت العطرية بحذر
يشتهر زيت الأوريجانو الأساسي بخصائصه القوية المضادة للبكتيريا. أظهرت الدراسات أن زيت الأوريجانو يمكن أن يكون فعالًا جدًا في قتل بكتيريا الإشريكية القولونية ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسات تتم بشكل عام في المختبر – وهذا يعني في المختبر باستخدام التقنيات العلمية ، ولا يتم إجراؤها على البشر المصابين بالعدوى. قد يكون زيت الليمون وزيت القرنفل أيضًا علاجًا منزليًا لعدوى المسالك البولية بسبب خصائصهما المضادة للميكروبات ، ولكن تمت دراسة كليهما ضد البكتيريا الضارة في تجارب مماثلة لزيت الأوريجانو.
من المهم توخي الحذر قبل استخدام الزيوت الأساسية كعلاج. تنصح الرابطة الوطنية للعلاج العطري الشامل بعدم تناول هذه الزيوت. بدلاً من ذلك ، يمكن استخدام الزيوت الأساسية بأمان موضعيًا مع زيت ناقل أو استنشاقها من موزع.
أدوية المسالك البولية
إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في علاج عدوى المسالك البولية ، فقد تحتاج إلى وصفة طبية أو وصفة طبية. يقول ديفيد سامادي ، مدير صحة الرجال وأورام المسالك البولية في مستشفى سانت فرانسيس في لونغ آيلاند: “الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل أدفيل وموترين ونابروسين [توفر] تخفيفًا للأعراض”. “هناك أيضًا أدوية بدون وصفة طبية مثل AZO Urinary Pain Relief أو أقراص Uristat التي يكون المكون الرئيسي لها هو فينازوبيريدين ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التهيج في المسالك البولية ، لكنها لن تعالج السبب.”
عادةً ما يتضمن علاج المسالك البولية بوصفة طبية أخذ دورة من المضادات الحيوية ، والتي تعمل على قتل الالتهابات البكتيرية داخل الجسم. تشمل المضادات الحيوية الشائعة لالتهابات المسالك البولية أموكسيسيلين وسيبرو وباكتريم.
يختلف عدد الأيام التي يتناول فيها الشخص المضادات الحيوية لعلاج التهاب المسالك البولية. من الضروري أن تأخذ الواصف بالكامل
جرعة السرير من أي مضاد حيوي ، حتى لو بدأت تشعر بتحسن. قد لا يقتل إيقاف جرعة من المضادات الحيوية مبكرًا كل البكتيريا ، مما قد يسبب مقاومة المضادات الحيوية.
قد يستفيد بعض الأشخاص الذين يعانون من عدوى المسالك البولية المتكررة من العلاج الوقائي بالمضادات الحيوية ، وهو خيار علاجي حيث تمنع المضادات الحيوية العدوى بدلاً من علاجها. يمكن أيضًا استخدام نفس الأدوية المستخدمة في علاج عدوى المسالك البولية للوقاية ، على الرغم من اختلاف الجرعات. يمكن لأخصائي الرعاية الصحية تحديد الجرعة المناسبة وشكل الدواء على أساس كل حالة على حدة. راجع هذه المقالة لمعرفة المزيد عن أدوية المسالك البولية.
متى ترى طبيبًا لعدوى حرقان البول
“اذهب دائمًا إلى طبيب الرعاية الأولية الخاص بك على الفور إذا كان هناك دم في البول ، إذا كنت تعاني من الحمى ، و / أو آلام أسفل الظهر مع أعراض التهاب المسالك البولية ،” ينصح سجدك. “يمكن أن تتحرك عدوى المسالك البولية بسرعة ، لذلك من الأفضل أن تذهب … عاجلاً وليس آجلاً.”
على الرغم من أن العلاجات الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة للتخفيف من أعراض التهاب المسالك البولية والوقاية من عدوى المسالك البولية المتكررة ، إلا أنها قد لا تكون فعالة في علاج العدوى.
تقول Ivy Branin ، طبيبة العلاج الطبيعي في مدينة نيويورك والمتخصصة في صحة المرأة: “إذا استمرت الأعراض في الظهور بعد ثلاثة أيام ، فقد حان الوقت للانتقال إلى المضادات الحيوية”. “غالبًا ما أوصي المريض برؤية طبيبه لإجراء تحليل بولي (UA) ووصفة طبية للمضادات الحيوية فقط في حال عدم تحسنها بعد ثلاثة أيام.”
قد يؤدي ترك التهاب المسالك البولية دون علاج إلى مشاكل صحية إضافية. يمكن أن تصل البكتيريا إلى الحالب أو الكلى وتسبب التهابات الكلى. يمكن أن تؤدي عدوى المسالك البولية غير المعالجة أثناء الحمل إلى الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة. البحث عن علاج لمرض التهاب المسالك البولية الذي لا يزول – أو الذي يستمر في العودة – هو دائمًا أمر جيد.